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　　矫春本1964年2月9日出生于青岛西部老城区6号码头附近（现青岛邮轮母港区域），父母都是普通工人。小时候，他身体不好，父母希望他多练练田径，锻炼一下。矫春本回忆：“最早接触体育，就是为了锻炼身体，希望少生病，慢慢地身体素质就好起来了。”就读于新疆路小学时，矫春本在400米、800米、1500米等比赛中，都拿过全市冠军。1976年五年级时，在山东省少年运动会1500米比赛中，他创造的4分20秒的青岛市小学生纪录，直到20年之后，才被打破。超强的耐力、充沛的体能，为矫春本后来从事足球运动，打下了坚实的身体基础。

　　1980年，矫春本正式告别田径场，踏上绿茵场，入选山东足球四队。作为技术型中场的他，逐渐晋级一队，并在1983年入选国家二队，最初的队友包括王东宁、魏克兴、马林。后来，1987年第六届全运会之后，又补充了高洪波、范志毅等队友。这期间，带过矫春本的教练，也都是大咖，包括：张京天、张宏根、徐根宝、年维泗、高丰文等。1985年，在日本神户举行的世界大会上，矫春本和队友们获得足球比赛季军。谈到在外打拼10年的感受时，矫春本感慨颇多，确实见了很多世面，帮助自己的技术提高了不少，对于自己的球员生涯有不小的帮助。

　　1990年，26岁的矫春本结束了国家队生涯，回到青岛。此后，他和杨为健、刘乐阳等老海牛球员一起，矫春本在老海牛一直身穿9号球衣，见证了青岛海牛创建的整个过程，包括1992年代表山东经贸委（青岛）足球队（青岛海牛前身）冲甲；1993年青岛海牛挂牌；1994年、1995年随队征战甲B、甲A联赛；1996年帮助降入甲B的青岛海牛，重返甲A。其中，在1995赛季青岛海牛与济南泰山（现在名为山东泰山）的比赛中，矫春本攻入1球，成为在齐鲁德比中取得进球的老海牛第一人：“当年我从山东队退下来之后，又在青岛踢了几年，也是第一批职业联赛的经历者，那几年的起起伏伏，对我个人也是一个难得的经历和锻炼。”