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　　超长补时从2024赛季就成了中超的“新常态”。 当时联赛推出“精确补时”制度，要求裁判对球员治疗、VAR回看、换人、庆祝进球等环节严格计时，全部算进补时。 官方数据显示，这一改革让2024赛季净比赛时间从50分51秒提升到54分01秒，甚至超过了同期日本J联赛。 表面看，这是向国际足联规则靠拢的进步：门将抱球拖延？ 前锋“卧草”演戏？ 补时统统给你加回来！ 拖时间的战术彻底失效，比赛观赏性似乎提高了。

　　但真相很快露出裂痕。 资深足球记者马德兴直接开炮：“云南玉昆对浙江队的比赛，下半场补了15分钟，场上既没冲突也没重伤，换人正常、VAR静默，凭什么补这么久？ ”他翻出比赛录像：下半场仅有第68分钟一次球员扭伤治疗3分钟，再无其他中断。 更蹊跷的是，中超官方报告称2024赛季净比赛时间“显著提升”，但实际补时数据却含糊其辞。 对比日本J联赛每场公布详细的补时明细（平均5分钟左右），中超的补时动辄突破10分钟，技术报告却只写“正常流逝”。 马德兴质疑：这是为应付上级考核，硬凑数据假造繁荣！

　　球员的体能代价更为残酷。 大连英博对山东泰山一役补时15分钟，当日体感温度38℃，赛后队医抱着冰袋满场跑，仍有多人抽筋倒地。 云南玉昆教练赛后抱怨：“主力早换下了，最后15分钟就是青年队硬扛，除了增加受伤风险有什么意义？ ”数据印证了担忧：中超球员场均跑动仅11.3公里，不及K联赛的11.8公里；高强度冲刺次数仅80次，远低于K联赛的120次。 补时强拉时长无异于给早已透支的身体“上刑”——草皮坑洼、医疗车迟缓、替补席深度不足，配套全没跟上，只有补时规则冲在最前。